sms
عدد المساهمات
نقاط
العمل/الترفيه
من طرف تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام ، مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على اتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود ، قف وأنت تنظر إلى موضع سجودك ، وأبق عينيك مركزتين على تلك
المنطقة، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود ، مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها ، وعند رفعك سترتخي
العضلات ويقل التحدب.
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
كان رسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر
كان رسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر
[/url
**************************************** 
